赞竹小短文（赞美竹的文章200）-义乌市趣迅电子商务商行

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早上起床伸懒腰这是一个几乎人人都能实现的养生小技巧，早起伸懒腰可以提神醒脑，因为经过一夜睡眠后，人体松软懈怠，气血周流缓慢，所以我们睡醒的时候总感觉懒散无力，会觉得很累。

气候干燥，饮食宜滋阴润肺立秋之后，秋燥也随之而来，加上人体内水分不足，便会导致皮肤干燥、口干唇燥、咽喉肿痛等情况出现。

日常养生小知识每天做好养生9件事1吃一顿营养的早餐早餐是激活一天脑力的燃料，不能不吃。吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思考敏锐，反应灵活，并提高学习和工作效率。

健康养生小知识1 第1招：感冒咳嗽小方法先取一个白萝卜，洗净去皮。将萝卜切成丁，大小如黄豆。

所以长小胡子的女青年，一般都是月经有问题。一个男的，胡子稀稀拉拉的，就是冲脉有问题。耳毛和哪个脏器有关？耳毛和肾有关。因为肾开窍于耳。耳毛疯长可不是一件好事情，因为很多肿瘤病人的耳毛疯长。

1、眼保健操里涉及到的穴位，每一个都是对眼睛有极大好处的，上完两节课后做眼保健操，能除去眼睛的疲劳，使眼睛得到放松，这样不仅能保护眼睛，还能使你更加精神饱满的听后两节课。

2、眼保健操是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩眼部穴位，达到提高人们的眼睛视力，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳的目的。眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。

3、眼保健操是对局部取穴进行按摩，改善眼部血液循环，使眼睫状肌得到放松。青少年近视主要由于睫状肌紧张或痉挛，缓解了它的疲劳，视力自然得到改善。长期坚持做，可以促进眼周血液循环，缓解用眼疲劳，对孩子眼睛是有保护作用的。

4、说明文内容是：眼保健操通过对周围穴位按摩，就是起到排除障碍的作用，使经络疏通，属于物理疗法。

1、爱眼睛广播稿1 眼睛是心灵的窗户，更是一切美好事物的载体春天的“满园桃李闹春风”、“百般红紫斗芬菲”，需要我们用眼睛去看。夏天的“楼台倒影入池塘”、“映日荷花别样红”，需要我们用眼睛去看。

2、爱眼护眼预防近视演讲稿1 敬爱的教师，亲爱的同学：大家好：眼睛是人类心灵的窗户，它能反映出人们心中各种各样的情绪。它也是人类认识世界，获取知识的重要工具。

3、爱眼护眼知识演讲稿1 在进入电脑时代的今天，许多同学要经常面对电脑屏幕学习、娱乐，其中有些同学会感觉眼睛吃不消，眼胀、流泪、头痛等等，还有些人发生视力下降。

4、爱眼护眼的广播稿1 播放歌曲：《光明之歌》甲：敬爱的老师乙：亲爱的同学们合：大家中午好！甲：我是主持人陆梦璐。乙：我是主持人黄洪涛。

1、…在项中两筋间，入脑乃别阴、阳，阴阳相交，阳入阴，阴入阳，交于目锐。”膀胱的经脉叫足太阳膀胱经，起于眼内角的睛明穴，上行额部，交会于头顶。它的一条支脉，从头顶下行至耳的上角。

2、足太阳膀胱经，目内角始睛明，眉头陷中攒竹取，曲差发际上五分。五处发上一寸是，承光发上二寸半，通天络却玉枕穴，相去寸五调匀看。玉枕夹脑一寸三，入发二寸腕骨见，天柱项后发际中，大筋外廉陷中献。

3、委中膀胱经的合穴。膀胱经是水，金生水，其母穴是井穴，补井当补合，所以补合穴。在委中上做补泻。委中穴又名血郄，血的郄穴。当血里有毒，通通可以在委中放掉。

4、足太阳的经别属膀胱络肾，散布于心，沟通了膀胱与心的联系，这就是为什么太阳蓄血症出现发狂等心病的原因，因为心主神志。中医学博大精深，需要我辈用心用心领悟才能明白，单纯的了解膀胱经上的穴位是远远不能解释病证的。

1、穴位定位：位于面部，当眉头陷中，眶上切迹处。

2、攒竹穴位位置图攒竹穴在面部，眉毛内侧边缘凹陷处（当眉头陷中，眶上切迹处）即是。

3、攒竹的准确位置图精确定位：在面部，当眉头陷中，眶上切迹处。简易取穴：在眉毛内侧端凹下处即是攒竹穴，按压有酸胀感。2 攒竹穴穴位功效和作用功效：疏风清热，通络明目。

4、攒竹穴定位：取穴时应要求患者采用正坐或仰卧的姿势，攒竹穴在面部，眉毛内侧边缘凹陷处(当眉头陷中，眶上切迹处)即是。

5、攒竹穴位于面部眉毛内侧边缘凹陷处，具体的位置是当眉头凹陷中眶上切迹处，既是攒竹穴版的位权置。攒竹穴对人体具有抗疲劳以及舒缓迎风流泪的症状，对于眼睛出现充血、眼睛疲劳、眼部出现的感染、假性近视等疾病都有良好的作用。

1、动作按摩腹部每天早晨醒来后，以肚脐为中心，空腹按摩腹部，顺时针和逆时针各按摩36圈，要用力的推拿腹部，一直让腹部有温热和舒适感为止。

2、在早晨起床之后，我们可以常做叩齿的动作，让牙齿有节奏地叩击，这样可以固齿健身，对身体健康有利。揉耳在早上起床之后，经常做按耳，击枕骨的动作，这样可以帮助我们清醒大脑，舒张血管，有一定的降血压作用。

3、头部活动：以头作笔尖，摇动头部写“长寿”两个字。然后令头部围绕这两个字划圆，先顺时针方向，再反方向，以上动作要缓慢些，时间约2分钟。

4、早晨起床前做做伸展运动。把双臂缓缓伸到头顶上方，双手交叉，伸个懒腰。这个动作能够锻炼手臂肌肉和手腕力量，促进人体血液回流。但需要注意的是，动作一定要柔和、缓慢，不然很可能伤到肌腱。

5、长寿简单小动作远眺登高远眺，可调节眼肌和晶状体，减轻眼睛的疲劳，改善视力。具体方法是：每天早晨、傍晚或大脑疲劳时，在自家的阳台或登上山峰，有规律地转动眼球和平视远处的山峰、楼顶、塔尖等景物。

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